Tag der Wahrheit

Dein Partner fragt dich, ob du noch einen Kaffee möchtest. Du hast jedoch schon einen getrunken.
Was sagst du - Ja oder Nein?
Wie fühlst du dich dabei und wie oft sagst du ja und trinkst noch einen, nur um wieder dazuzugehören, obwohl dein Körper sagt “Nein, danke”.

Notiere alle Jas und Neins, die du am Tag von 08 bis 16 Uhr verteilst. Ein einfacher Strich dahinter reicht.

8 Uhr

9 Uhr

10 Uhr

11 Uhr

12 Uhr

13 Uhr

14 Uhr

15 Uhr

16 Uhr

Auswertung: Wie oft hast du ja gesagt und nein gemeint?

Wie oft hast du nein gesagt und ja gemeint?

In welcher Situation hast du dich am unwohlsten gefühlt?

Hinweis: Siehst du den Unterschied selbst?